Sommario:
- Settimana 2: sonno e relax!
- Concorso Resting Up
- Contest di Riposo MY Way
- Commenta per vincere il concorso
È febbraio e sai cosa significa? Mese di fitness di Mobile Nations! È allora che ci riuniamo tutti per metterci in forma, condividere suggerimenti, trucchi e ricette per il successo, recensire fantastiche app e accessori, regalare fantastici premi e divertirci un sacco! Quest'anno lo stiamo facendo in modo leggermente diverso. Facciamo temi settimanali e questo significa che ogni settimana avrai nuove ed eccitanti sfide e nuove possibilità di vincere!
Settimana 2: sonno e relax!
Il rilassamento, che sia pieno di mediazione o solo un semplice esercizio di respirazione, è il modo in cui manteniamo i nostri corpi e le nostre menti centrati ed equilibrati. Sleep è il nostro riavvio, quando scriviamo la nostra cache quotidiana su disco ed eseguiamo le riparazioni del sistema in modo da essere pronti per il giorno successivo. Come parte del mese di fitness, esamineremo una serie di fantastiche app e accessori che possono aiutarci a incoraggiare, monitorare e allenarci a dormire e rilassarci meglio e in modo più intelligente. Faremo anche TRE simpatici concorsi!
Concorso Resting Up
Il primo è il nostro concorso Resting Up. Ogni giorno questa settimana ci sarà un thread nei nostri forum di salute e fitness, e tutto ciò che devi fare è comunicarci come hai dormito, fatto un sonnellino, meditato o respirato durante il giorno. L'idea è di far andare un po 'la pressione della comunità in modo che tutti dormiamo e riposiamo meglio e diventiamo più sani. Se hai un localizzatore di cibo, un'app o qualsiasi altra cosa che ti aiuti, puoi semplicemente condividere i tuoi risultati ogni giorno!
Questo è un ottimo modo per mantenerci tutti motivati e responsabili, e ottenere un po 'di sana pressione tra pari! Inoltre, ogni giorno che entri è la possibilità di vincere un buono regalo di $ 20!
- Lunedì Resting Up Discussione sul forum, inserisci ORA!
Contest di Riposo MY Way
Il secondo è il nostro concorso Nutrition MY Way. Passa al thread Resting MY Way nei forum e dicci come usi il tuo dispositivo mobile, il tuo telefono o tablet per dormire e riposare meglio. Quali sono le tue app preferite? Yoga? Meditazione? Rumore bianco? Quali sono i tuoi accessori? Vogliamo sapere! Raccontacelo sotto forma di una storia, come un post sul blog. Pubblicheremo le migliori voci venerdì, quindi inseriscile al più presto! Hai bisogno di più incentivi? Sceglieremo un vincitore a settimana e invieremo loro un buono regalo da $ 100!
- Riposando il mio modo di thread del forum, entra ora!
Commenta per vincere il concorso
Ultimo ma sicuramente non meno importante, lascia un commento qui sotto che ci dice dei tuoi obiettivi del mese di fitness di Mobile Nations e sarai inserito per vincere un Fitbit È fantastico - e super geniale! - modo di tracciare molteplici aspetti del tuo stile di vita sano. Vuoi vincere questo, quindi sbrigati e lascia un commento ADESSO!
