Come iniziare con Samsung Health

Quando si tratta di cercare di diventare più sani, ci sono tonnellate di app là fuori che possono aiutarti in un viale o in un altro. Samsung Health, precedentemente S Health, è un'app all-in-one che ti aiuta a costruire abitudini migliori e a monitorare le abitudini che hai già. Mentre c'è molto da fare all'interno dell'app, iniziare è più facile di quanto si pensi.

Crea un account

La prima cosa che devi fare per iniziare con Samsung Health è creare un nuovo account o accedere a un account S Health esistente. Se hai mai avuto un account S Health, allora sarai in grado di accedere e accedere a tutte le tue precedenti informazioni sulla salute che sono state memorizzate. Se vuoi ricominciare da capo o devi creare un nuovo account, anche questa è una procedura semplice.

1. Avvia Samsung Health.
2. Tocca Accetto i termini e le condizioni.

3. Tocca Avanti.

   

4. Digita i tuoi dati per creare un account.

5. Tocca Accedi.

   

Stabilisci obiettivi per te stesso

La prima cosa da fare dopo aver effettuato l'accesso a Samsung Health è fissare alcuni obiettivi. Mentre ci sono molti obiettivi specifici che puoi perfezionare in seguito, ottieni suggerimenti per i primi obiettivi che hai impostato. Questi includono il conteggio delle calorie se stai cercando di mangiare meglio, un contapassi per aiutare il tuo livello di attività e un localizzatore del sonno per aiutarti a dormire bene ogni notte.

1. Avvia Samung Health.
2. Tocca Imposta obiettivi.

3. Trascina la barra di scorrimento per regolare l'obiettivo nel punto desiderato.

   

4. Tocca Avanti per salvare il tuo obiettivo. Ripeti questo processo con ogni obiettivo.

   

Compila il tuo profilo

L'ultimo grande passo per iniziare con Samsung Health è quello di compilare le informazioni sul tuo profilo. Ciò include informazioni benigne, come il nome visualizzato, nonché l'inserimento di informazioni su sesso, altezza, peso e livelli di attività.

La pagina del tuo profilo contiene anche tutte le informazioni sulle tue attività recenti. È qui che puoi vedere il tuo meglio personale, nonché visualizzare un riepilogo settimanale che presenta una ripartizione della tua attività.

1. Avvia Samsung Health.
2. Tocca l' icona verde di una persona nell'angolo in alto a destra per navigare alla pagina del profilo.

3. Tocca il genere e tocca per scegliere tra maschio e femmina.

   

4. Tocca Avanti.
5. Tocca la data in cui sei nato per impostare la tua età.

6. Tocca Avanti.

   

7. Tocca e trascina il cursore per impostare l'altezza.
8. Tocca Avanti.

9. Tocca e trascina il cursore per impostare il peso.

   

10. Tocca Fine per completare l'inserimento delle informazioni del profilo.

    

Stai usando Samsung Health?

Samung Health ha molti strumenti per aiutarti a costruire abitudini migliori, ma prima di poter saltare a tutto ciò che accade, devi essere impostato. Dalla creazione di un account alla compilazione del profilo fino all'impostazione degli obiettivi iniziali, questa è una procedura semplice. Quindi stai usando Samsung Health? Assicurati di farcelo sapere nei commenti qui sotto!