Come funzionano le protezioni dello schermo con filtro anti-luce blu e dovresti acquistarne una?

Migliore risposta: le protezioni per lo schermo con filtro a luce blu utilizzano un rivestimento speciale che blocca la luce nella gamma di 380-500 nanometri. L'elettronica come i telefoni utilizza pannelli a LED o OLED che emettono luce in questa gamma per aiutare la luminosità e migliorare la chiarezza, ma può anche raggiungere la parte posteriore della retina. Alcuni studi sostengono che questo può essere dannoso, ma finora non ci sono prove conclusive di ciò. Ciò su cui scienziati e medici concordano, tuttavia, è che la luce blu può rendere più difficile per noi dormire. Per aiutarti, avrai bisogno di una protezione per lo schermo adeguata.

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Cos'è Blue Light?

Esistono due tipi di "luce blu" che sentirai menzionato quando parli di elettronica: luce ultravioletta e luce blu visibile.

Alcuni studi collegano la luce blu con la degenerazione maculare, ma la giuria è ancora fuori e gli esperti non sono ancora sicuri.

Le onde luminose sono misurate in nanometri e l'occhio umano in genere può vedere la luce tra circa 380 e 750 nm. La luce inferiore a 400nm è nota come luce ultravioletta o UV e può essere dannosa per l'occhio umano. Non possiamo vedere la maggior parte di questa luce (la luce nell'intervallo di 350-400 nm è talvolta chiamata luce ** quasi UV *) ma molte fonti la emettono. La fonte più nota di luce UV è il sole; se hai mai avuto una scottatura solare hai sperimentato una sovraesposizione alla luce UV. Con sufficiente esposizione, lo stesso può accadere ai nostri occhi. Ecco perché i saldatori devono indossare occhiali o una maschera.

Quasi ogni pezzo di elettronica che possiedi ha meccanismi per bloccare i dannosi raggi UV. Ma l'altro tipo di luce blu - la luce visibile e talvolta irritante tra 380 e 500nm - non viene trattata allo stesso modo. Ci sono due motivi per cui: non è dimostrato che sia direttamente dannoso per l'uomo e alla giusta intensità, vediamo questo come una luce biancastra che rende i nostri display più luminosi e nitidi. Mentre la luce blu potrebbe non essere dannosa per i nostri occhi, ha un effetto su cui la maggior parte degli esperti concordano: può aumentare la vigilanza e rendere difficile addormentarsi.

Hai bisogno di aiuto?

Non tutti sperimentano irrequietezza o difficoltà ad addormentarsi dalla luce blu, ma se lo fai, capisci quanto può essere difficile addormentarsi subito dopo una lunga sessione di fronte a un display. I produttori di telefoni ora includono una modalità schermo speciale che omette gran parte della luce nello spettro di 380-500nm. Se hai usato un telefono con questa funzione sai quanto "arancione" può apparire in questa modalità e capisci perché la luce blu è desiderabile durante il giorno!

Se la luce blu ti rende irrequieto e hai difficoltà a dormire, devi filtrarlo.

Se il tuo telefono non include una modalità di filtraggio della luce blu, dovresti assolutamente investire in una protezione per lo schermo con filtro della luce blu. Allo stesso modo, se davvero non ti piacciono le modalità di visualizzazione che bloccano la luce blu della tonalità arancione, una protezione per lo schermo con filtro a luce blu può alleviare gran parte dell'affaticamento della vista e della vigilanza senza rendere lo schermo abbastanza arancione.

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