10 migliori fitness tracker nel 2019

Consigliamo vivamente Fitbit Versa per un'ampia varietà di stili e usi, Samsung Galaxy Fit per una solida suite di rilevamento delle attività e Samsung Galaxy Watch Active per gli appassionati di fitness altamente tecnologici ed eleganti.

• Migliore in assoluto: Fitbit Versa
• Best Value Tracker: Fitbit Charge 3
• Miglior tracker con budget limitato: Xiaomi Mi Band 4
• Best Health Tracking Suite: Garmin Vivosmart 4
• Migliore suite di monitoraggio delle attività: Samsung Galaxy Fit
• Miglior cardiofrequenzimetro: Fitbit Inspire HR
• Migliore combinazione di smartwatch: Fossil Gen 5 Smartwatch
• Il meglio per lo stile: Samsung Galaxy Watch Active
• Miglior GPS: Garmin Forerunner 245
• Ideale per l'uso occasionale: Fitbit Inspire

Migliore in assoluto - Fitbit Versa

Funzioni Fitbit Versa

• Cardiofrequenzimetro
• Altimetro
• Durata della batteria di 4 giorni
• Monitoraggio del sonno
• Lettore musicale
• Impermeabilità fino a 50 metri
• Schermo a colori
• Fascia sostituibile
• Compatibilità con Android, iOS e Windows

Sostituire la banda Versa non è facile come alcuni altri modelli Fitbit che abbiamo visto. Avrai bisogno di unghie per spingere il piccolo perno verso il basso e indietro per liberare la cinghia. Anche con le unghie, abbiamo lottato per ben cinque minuti per toglierlo.

A parte il problema dello scambio di bande, Versa è la miscela perfetta di fitness tracker e smartwatch. Puoi controllare i messaggi, le chiamate e le notifiche mentre osservi il cardiofrequenzimetro mentre corri sul marciapiede.

Non c'è molto che non puoi fare con Fitbit Versa. Sarai in grado di tracciare le basi, inclusi passi, distanza, calorie e piani saliti. Alcuni altri vantaggi includono il monitoraggio della salute, il monitoraggio del sonno e il monitoraggio della frequenza cardiaca 24/7. Ti offre anche 15 modalità di allenamento tra cui scegliere, come andare in bicicletta, correre, nuotare e persino yoga.

Professionisti:

• Compatto e leggero
• Altamente personalizzabile
• Prezzo accessibile

Contro:

• Nessun GPS integrato
• Difficile scambiare bande
• Meno durata della batteria di Ionic

Il migliore in assoluto

Fitbit Versa

Uno smartwatch a tutto tondo

A prima vista, il Versa sembra un Apple Watch. Ma manca un prezzo elevato e offre ancora uno schermo a colori, un cardiofrequenzimetro e un lettore musicale.

Best Value Tracker - Fitbit Charge 3

Funzionalità Fitbit Charge 3

• Cardiofrequenzimetro
• Altimetro
• Durata della batteria fino a 7 giorni
• Monitoraggio del sonno
• Impermeabilità fino a 50 metri
• Schermo in scala di grigi
• Fascia sostituibile
• Compatibilità con Android, iOS e Windows

Immediatamente fuori dalla scatola, la prima cosa che noterai di Charge 3 è la band. Viene fornito con una fibbia in stile orologio, che è un piacevole aggiornamento dai più semplici fermagli a scatto su altri modelli Fitbit.

Il touchscreen di Charge 3 è piuttosto reattivo; dovrai scorrere verso l'alto o verso il basso per controllare varie statistiche. Ci sono anche due pulsanti su entrambi i lati dello schermo che puoi premere. È un po 'scomodo premerli per accedere alle app e alle impostazioni, ma non è qualcosa che non siamo riusciti a superare.

La fascia su Charge 3 è sostituibile e si fissa con una fibbia, che è un piacevole aggiornamento dalla banda a scatto del Flex 2. Quindi, se il tuo cane decide che la band è la cosa migliore da masticare, non sei bloccato con un fitness tracker decorato con le impressioni dentali del tuo cucciolo.

Una lacuna nelle funzionalità di Charge 3 è la mancanza di GPS. Ovviamente, puoi portare il tuo telefono insieme per tracciare i tuoi percorsi di trail running, ma questa è una cosa in più da trasportare e non è l'ideale. Tuttavia, le funzionalità di Charge 3 sono impressionanti: un cardiofrequenzimetro, il monitoraggio di passi, distanza e calorie, oltre alla tecnologia di monitoraggio del sonno Fitbit. Detto questo, offre un design più elegante e uno schermo più grande rispetto al Garmin Vivosmart 4 allo stesso prezzo.

Professionisti:

• Schermo nitido e reattivo
• Design sottile e confortevole
• Notifiche migliorate

Contro:

• Nessun GPS integrato
• Bottoni laterali delicati
• Nessun controllo musicale

Best Value Tracker

Fitbit Charge 3

Un grande tuttofare indossabile con un budget limitato

Questo tracker vanta un touchscreen e una migliore ergonomia senza sacrificare le funzionalità essenziali. Tiene traccia di 15 allenamenti, offre una durata della batteria di 7 giorni e altro ancora.

Miglior tracker con budget limitato - Xiaomi Mi Band 4

Xiaomi Mi Band 4 caratteristiche

• Cardiofrequenzimetro
• Sei modalità di allenamento
• Durata della batteria di 20 giorni
• Schermo a colori
• Monitoraggio del sonno
• Indossabile durante il nuoto
• Notifiche smartphone
• Compatibilità con Android e iOS

Quando vuoi essere in grado di coprire le tue basi con il tuo fitness tracker senza rompere la banca nel processo, adorerai Xiaomi Mi Band 4. Un netto miglioramento rispetto a Mi Band 3, questa nuova versione sfoggia uno schermo a colori chiaro che è facile da leggere e navigare. Ancora più importante, offre un elenco soddisfacente di capacità di monitoraggio e altre funzionalità che sono difficili da trovare a questo prezzo.

Sarai in grado di scegliere tra un massimo di sei modalità di allenamento, tra cui corsa, tapis roulant, ciclismo, camminata, nuoto in piscina e una modalità di allenamento generale "esercizio". Il tracking del nuoto è perfetto, con la possibilità di riconoscere stili di nuoto come freestyle, farfalla e dorso. Registra anche altri set di dati, come il ritmo di nuoto e il conteggio dei colpi.

Oltre a ciò, avrai una durata della batteria estesa di 20 giorni, monitoraggio del sonno e monitoraggio della frequenza cardiaca per tutto il giorno. Potrebbe non essere uno smartwatch, ma a questo prezzo, è difficile lamentarsi di questo potente piccolo tracker.

Professionisti:

• Tracker economico
• 20 giorni di durata della batteria
• Bellissimo display a colori

Contro:

• Nessun GPS integrato
• Caricabatterie Mi Band 3 non compatibile
• NFC disponibile solo in aree selezionate

Il miglior tracker con budget limitato

Xiaomi Mi Band 4

Tutte le basi ad un prezzo equo

Mi Band 4 offre GPS, monitoraggio della frequenza cardiaca e rilevamento dell'attività collegati. Potrebbe non avere funzionalità relative agli smartwatch, ma il prezzo compensa.

Best Health Tracking Suite - Garmin Vivosmart 4

Garmin Vivosmart 4 caratteristiche

• Cardiofrequenzimetro
• Altimetro
• Durata della batteria fino a 7 giorni
• Bue di impulso
• Monitoraggio dello stress per tutto il giorno
• Impermeabilità fino a 50 metri
• Schermo OLED
• Compatibilità con Android e iOS

Garmin Vivosmart 4 fa tutto ciò che ti aspetteresti da un fitness tracker. Tiene traccia dei tuoi passi, sonno, calorie bruciate, piani saliti, vari esercizi e frequenza cardiaca. Tuttavia, dove questo tracker brilla è le sue funzionalità di monitoraggio della salute.

Per cominciare, avrai il monitoraggio del sonno avanzato con il sonno REM. Può anche misurare i livelli di saturazione di ossigeno nel sangue durante la notte con il sensore Pulse Ox basato sul polso. La funzione di monitoraggio dello stress per tutto il giorno è completata da un timer di respirazione rilassante. Infine, il monitor "Batteria corporea" aiuta a ottimizzare le attività quotidiane in base ai livelli di energia.

Un paio di cose che ti mancheranno includono GPS e bande sostituibili. Avrai comunque accesso alle notifiche dello smartphone al polso. Se sei un utente Android, puoi rispondere con risposte rapide preimpostate. Se desideri dati dettagliati sul monitoraggio dello stato, Garmin Vivosmart 4 è la strada da percorrere.

Professionisti:

• Design ultraleggero
• Monitoraggio della salute premium
• Monitor energetico utile Body Battery ™

Contro:

• Nessun GPS
• Lo schermo sottile può essere difficile da navigare
• Le bande non possono essere cambiate

La migliore suite di monitoraggio della salute

Garmin Vivosmart 4

Tieni traccia della tua salute

Questo tracker altamente capace offre più funzionalità di monitoraggio della salute rispetto alla maggior parte delle altre opzioni nella sua fascia di prezzo. È anche straordinariamente sottile e facile da usare.

Migliore suite di rilevamento attività - Samsung Galaxy Fit

Funzionalità Samsung Galaxy Fit

• Cardiofrequenzimetro
• Notifiche smartphone
• Durata della batteria fino a 7 giorni
• Oltre 90 modalità di allenamento
• Monitoraggio del sonno
• Monitoraggio dello stress
• Indossabile durante il nuoto
• Schermo a colori
• Compatibilità con Android e iOS

Se stai cercando il compagno di fitness perfetto che farà la distanza per qualsiasi attività che hai in mente, avrai incontrato la tua partita con il Samsung Galaxy Fit. Oltre ad essere resistente all'acqua fino a 50 metri e conforme agli standard di durabilità a livello militare, questo pratico dispositivo è progettato per il monitoraggio delle attività senza fine.

Avrai la comodità del rilevamento automatico dell'attività per sei allenamenti: camminata, corsa, ciclismo, allenamento ellittico, canottaggio e allenamenti dinamici. Aspetta, non si ferma qui. Puoi anche utilizzare l'app mobile Samsung Health per selezionare manualmente tra oltre 90 allenamenti, dieci dei quali possono essere personalizzati e impostati come attività preferite.

Il Galaxy Fit monitorerà anche la frequenza cardiaca, i modelli di sonno e i livelli di stress. Potresti notare che qui manca il GPS, ma è difficile rinunciare a questa solida suite di rilevamento delle attività.

Professionisti:

• Durevolezza leggera
• Durata della batteria decente per 7 giorni
• Impressionante suite di tracciamento delle attività

Contro:

• Manca il GPS
• Il sistema operativo in tempo reale non è eccezionale
• Opzioni del quadrante dell'orologio limitate

Migliore suite di monitoraggio delle attività

Samsung Galaxy Fit

Tieni traccia di tutte le tue attività

La solida suite di monitoraggio delle attività, il monitoraggio della frequenza cardiaca e il prezzo equo sono solo alcuni dei motivi per cui vale la pena prendere in considerazione il Galaxy Fit.

Miglior monitor della frequenza cardiaca - Fitbit Inspire HR

Funzioni Fitbit Inspire HR

• Cardiofrequenzimetro
• Più di 15 modalità di allenamento
• Durata della batteria fino a 5 giorni
• GPS collegato
• Monitoraggio del sonno
• Indossabile durante il nuoto
• Notifiche smartphone
• Schermo in scala di grigi
• Compatibilità con Android e iOS

Fitbit Inspire HR è così compatto e leggero che probabilmente ti dimenticherai di indossarlo. Questo tracker offre anche una fibbia più tradizionale rispetto allo stile peg-and-loop. Le bande sono eleganti e facili da cambiare quando hai voglia di cambiarlo.

Dovrai scorrere verso l'alto per visualizzare statistiche aggiuntive e utilizzare il pulsante singolo sul dispositivo per tornare alla schermata principale. Scorri verso il basso quando sei pronto per iniziare l'allenamento. Detto questo, ci sono alcune restrizioni per avere uno schermo così piccolo. Dovrai andare all'app per impostare le sveglie e portare il telefono con te per utilizzare il GPS.

Professionisti:

• Design accattivante
• Durata della batteria generosa
• Leggero e poco appariscente

Contro:

• Nessun altimetro
• Nessuna risposta rapida
• Nessun pagamento Fitbit

Il miglior monitor della frequenza cardiaca

Fitbit Inspire HR

Un modo semplice ed economico per tenere traccia della frequenza cardiaca

Fitbit Inspire HR dimostra che le cose buone arrivano in confezioni minuscole. Tutte le funzionalità di tracciamento e le funzionalità bonus lo rendono un prodotto all'avanguardia a un buon prezzo.

Migliore combinazione di smartwatch - Fossil Gen 5 Smartwatch

Funzionalità Fossil Gen 5 Smartwatch

• Cardiofrequenzimetro
• Altimetro
• 2 o 3 giorni di batteria
• GPS di bordo
• Impermeabile fino a 30 metri
• Memoria e controlli musicali
• Schermo a colori
• Bande sostituibili
• Compatibilità con Android e iOS

Per alcune persone e i loro dispositivi indossabili, è una mentalità tutto o niente. Fortunatamente, vari dispositivi soddisfano gli appassionati di fitness pur soddisfacendo la necessità di uno smartwatch perfettamente funzionante. Un esempio è il Fossil Gen 5.

Oltre a sfoggiare Snapdragon ™ Wear 3100, vanta anche GPS integrato, comunicazione near field (NFC) e archiviazione musicale. (NFC viene utilizzato per il trasferimento di file, l'esecuzione di pagamenti e la lettura di tag.) Con accesso a Google Pay, GPS senza vincoli e tutti i tuoi brani preferiti, non c'è motivo di portare il telefono in palestra.

Il Fossil Gen 5 è a nuoto e monitora la frequenza cardiaca, i passi compiuti, i piani saliti, la distanza percorsa e le calorie bruciate. Utilizza la sua funzione di tracciamento obiettivo personalizzata per tracciare gli obiettivi più importanti per te. Al giorno d'oggi non offre connettività LTE come alcuni altri concorrenti sul mercato. Ma se riesci a cavartela con il Wi-Fi, questo potrebbe essere lo smartwatch fitness dei tuoi sogni.

Professionisti:

• Google Pay
• Modalità multiple della batteria
• Sistema operativo Wear intuitivo

Contro:

• Costoso
• Nessuna connettività LTE
• Un po 'grande per i polsi piccoli

La migliore combinazione di smartwatch

Fossil Gen 5 Smartwatch

Il meglio dei due mondi

Se vuoi l'aspetto e lo stile di uno smartwatch con monitoraggio del fitness, questo è quello che fa per te. È il miglior smartwatch Wear OS sul mercato in questo momento.

Migliore per lo stile - Samsung Galaxy Watch Active

Funzionalità Samsung Galaxy Watch Active

• Cardiofrequenzimetro
• Altimetro
• Durata della batteria di 45 ore
• Monitor GPS
• Tracker del sonno
• Lettore musicale
• Impermeabilità fino a 50 metri
• Schermo a colori brillante
• Fascia sostituibile
• Compatibilità con Android e iOS

Desideri un fitness tracker di qualità ma non vuoi sacrificare il tuo impeccabile senso dello stile? Non guardare oltre il Samsung Galaxy Watch Active. Puoi davvero avere tutto con questo smartwatch 'attivo' che ti aiuta a mantenere il tuo aspetto alla moda.

Anche il monitoraggio della forma fisica è all'altezza. Il Galaxy Watch Active offre un comodo monitoraggio automatico delle attività per sei allenamenti, tra cui corsa, ciclismo e nuoto. Può tenere traccia anche di altri 39 allenamenti, che vanno dalle varie attività all'aperto alle routine di ginnastica. Tiene inoltre traccia della frequenza cardiaca, dei modelli di sonno e dei livelli di stress.

Non dimentichiamoci di quelle funzionalità bonus di smartwatch. Godrai di GPS integrato, Samsung Pay, notifiche per smartphone, connettività Wi-Fi e supporto di app di terze parti.

Professionisti:

• GPS integrato
• Samsung Pay
• Visualizza e rispondi alle notifiche

Contro:

• Breve durata della batteria
• Curva di apprendimento del sistema operativo Tizen
• Nessuna ghiera girevole

Il meglio per lo stile

Samsung Galaxy Watch Active

Non sacrificare lo stile quando indossi il fitness tracker

Un tracker non deve essere ingombrante, il che è un punto ben dimostrato dal Galaxy Watch Active. Ottieni un sacco di vantaggi, come GPS, Samsung Pay e altro.

Miglior GPS - Garmin Forerunner 245

Immagine: Canadian Running Magazine

Garmin Forerunner 245 caratteristiche

• Cardiofrequenzimetro
• Durata della batteria fino a 7 giorni
• Monitor GPS
• Controlli musicali
• Impermeabilità fino a 50 metri
• Tracciamento del nuoto
• Schermo a colori
• Compatibilità con Android e iOS

Gli atleti seri adoreranno il livello di dettagli che questo dispositivo può fornire. Non si ferma al monitoraggio delle tue statistiche. Ti dà anche informazioni dettagliate sulla tua performance. Ti stai preparando per una gara? Il Forerunner 245 offre formazione personalizzata e informazioni dettagliate sul recupero per aiutarti a preparare e raggiungere i tuoi obiettivi. Se non riesci a vivere senza archiviazione di musica sul tuo dispositivo, esegui l'upgrade a Forerunner 245 Music.

Garmin prende sul serio la sicurezza, motivo per cui questo dispositivo è dotato di rilevamento degli incidenti. Sarai in grado di condividere la tua posizione con i contatti prescelti nel caso ti ferissi o perdessi e avessi bisogno di aiuto. È anche un'ottima funzione se desideri condividere i tuoi progressi con gli altri. La funzione può essere attivata manualmente o automaticamente con il rilevamento degli incidenti incorporato.

Professionisti:

• Display nitido e colorato
• Tracciamento dettagliato delle prestazioni
• Notifiche smartphone

Contro:

• Nessun altimetro
• No Garmin Pay
• Nessun giroscopio

Il miglior GPS

Garmin Forerunner 245

Il GPS nel Forerunner 245 è migliore degli altri

Il Forerunner 245 è l'ideale per gli atleti che desiderano di più dal proprio tracker. Inoltre, approfitta dei piani di allenamento adattivi gratuiti di Garmin Coach.

Il meglio per i casual - Fibit Inspire

Funzioni Fitbit Inspire

• Monitoraggio dell'attività e del sonno
• Durata della batteria di 5 giorni
• Indossabile durante il nuoto
• Notifiche smartphone
• Schermo a colori
• Fascia sostituibile
• Compatibilità con Android e iOS

Vuoi mantenere le cose casual e convenienti quando si tratta delle tue abitudini di fitness tracking? Questo è esattamente lo scopo di Fitbit Inspire. Questo localizzatore casuale monitora con successo la tua attività quotidiana, come passi, distanza, minuti attivi e calorie bruciate. È anche in grado di riconoscere e registrare automaticamente allenamenti specifici, tra cui passeggiate, corse, nuotate e gite in bicicletta.

Dovrai sacrificare il GPS connesso, il cardiofrequenzimetro e avere dati di sonno più dettagliati se scegli questo monitor. Ma se non sei troppo preoccupato di immergerti così in profondità nei dettagli, quelli potrebbero non essere un problema. L'Inspire è stato progettato per coloro che sono interessati solo alle basi senza le campane e i fischietti extra.

Professionisti:

• Riconoscimento automatico degli esercizi
• Promemoria per spostarsi
• Design compatto e confortevole

Contro:

• Nessun monitoraggio della frequenza cardiaca
• Dati sul sonno meno dettagliati
• Nessun GPS

Ideale per l'uso occasionale

Fitbit Inspire

Questo tracker senza fronzoli ha un bell'aspetto e fa bene il lavoro.

Per un tracker elegante ma casual che fa le basi, Fitbit Inspire offre. Tuttavia, se stai cercando tonnellate di dettagli, questo potrebbe non tagliarlo.

Linea di fondo

Quando si arriva proprio a questo, Fitbit Versa è in cima alla nostra lista per una serie di motivi. Per cominciare, il numero di funzionalità che ottieni per il prezzo è semplicemente senza pari. Avrai una durata della batteria per giorni, allenamenti sullo schermo con Fitbit Coach, monitoraggio della frequenza cardiaca, comoda memorizzazione della musica, monitoraggio del sonno e molto altro.

Mentre potrebbero esserci alcuni svantaggi nella mancanza del GPS di bordo e riscontrare difficoltà quando si cambia la banda, queste preoccupazioni non tengono in considerazione la serie di funzionalità che offre a un prezzo così conveniente. È possibile tenere traccia di ogni singolo passo, pavimento salito e giro in barca. E puoi fare tutto questo mentre ascolti musica, controlli le notifiche e monitori la frequenza cardiaca.

Come scegliere il miglior fitness tracker

Se stai cercando il miglior fitness tracker per le tue esigenze, potresti ritrovarti bloccato in uno di quei famigerati buchi neri su Internet. Come fai a sapere quale tracker di attività ha le funzionalità che desideri a un prezzo accessibile e non ti senti come se avessi legato un mattone al polso?

Se stai iniziando la ricerca, ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a decidere quale fitness tracker è il migliore per te.

1. Inizia con il prezzo

A seconda delle funzionalità che desideri, il tuo nuovo fitness tracker potrebbe essere sorprendentemente conveniente, o potrebbe finire un po 'indietro. (Sì, abbiamo osservato uno smartwatch che si avvicinava alle cifre quadruple per ben 30 secondi prima che la nostra coscienza ci riportasse alla realtà.)

Ovviamente, dovresti comunque essere cauto nell'acquistare qualsiasi cosa che sia sporca a buon mercato. I fitness tracker più economici sono proprio questo: economici. Anche i modelli meno costosi di marchi noti come Fitbit non avranno un display completo, quindi dovrai passare all'app per ottenere tutti i dettagli sul tuo ultimo allenamento.

2. Decidi le funzionalità

Restringi la ricerca decidendo quali funzionalità sono necessarie. Se il tuo obiettivo principale è monitorare i tuoi passi mentre passeggi per il quartiere, probabilmente non avrai bisogno di un cardiofrequenzimetro o GPS.

Ma se stai usando il tuo tracker per tenere sotto controllo le calorie bruciate, la frequenza cardiaca e le miglia percorse mentre percorri il sentiero sulla tua mountain bike, vorrai sia un monitor per la frequenza cardiaca sia un GPS.

E se hai intenzione di indossare il tuo tracker mentre nuoti in piscina, ti consigliamo di prestare attenzione alla valutazione impermeabile. E assicurati che il modello scelto selezioni le tracce che nuotano.

3. Guarda il cinturino

Se sei benedetto con polsi di medie dimensioni, probabilmente la misura del braccialetto non è un problema per te. Ma se i tuoi polsi sono più sottili o più spessi, ti consigliamo di prestare attenzione alle fasce fornite con i fitness tracker.

Marchi come Fitbit in genere offrono fitness tracker di diverse dimensioni che vanno da piccoli / medi a grandi. Altri offrono cinturini regolabili che offrono una vestibilità aderente per polsi di tutte le dimensioni.

Un'altra cosa da notare sui braccialetti è lo stile del cinturino. È un tradizionale cinturino in stile orologio con fibbia? O semplicemente "pulsante" insieme? Lo stile del pulsante a volte sembra meno sicuro, specialmente se siamo in palestra per affrontare file a tre punti e stacchi.

Fortunatamente, la maggior parte dei fitness tracker viene fornito con sostituzioni di banda. Ciò ti consente di aggiornare il materiale, il colore e l'adattamento, se lo desideri. Abbiamo a che fare con scelte.

4. Considera lo stile

Stai bene con un fitness tracker che assomiglia a un fitness tracker? O preferisci qualcosa che sembra un orologio tradizionale?

I tracker di attività sono disponibili in tutte le forme e dimensioni, quindi puoi andare semplice o elegante, moderno o tradizionale, come preferisci.

Se stai cercando uno smartwatch che possa ingannare un collega nel pensare che sia un vero orologio, siamo colpiti dal design del Samsung Galaxy Watch Active. Se stai cercando qualcosa di semplice, Fitbit Inspire e Fitbit Inspire HR sono snelli e semplici.

5. Non dimenticare le app

La nostra app di fitness tracker preferita è Fitbit, senza dubbio. È facile da usare e offre una gamma completa di funzionalità. Ha anche il monitoraggio del ciclo mestruale, che non abbiamo mai visto su altre app di fitness tracker.

L'app Fitbit si integra bene anche con molte app di terze parti popolari per un sistema di tracciamento più robusto che soddisfa le tue esigenze. Ecco alcuni dei nostri preferiti:

Le 5 migliori app per la salute e il benessere

1. MyFitnessPal
2. Calma
3. C25K
4. headspace
5. Strava

Come funzionano i fitness tracker?

Ogni fitness tracker funziona in modo leggermente diverso, ma alcuni sensori e tecnologie sono relativamente comuni su tutti, come altimetri, accelerometri e sensori ottici. Ecco alcune delle tecnologie su cui potresti imbatterti se rompi l'orologio fitness.

1. Accelerometro a 3 assi: misura i movimenti in ogni direzione e aiuta a tenere traccia di questi passaggi.
2. Giroscopio: consente di leggere l'orientamento e la rotazione durante lo spostamento. Ora è il momento per alcuni split squat!
3. Altimetro - Sia che tu stia monitorando la tua escursione su per la montagna o salendo le scale durante la pausa di lavoro, questo tiene traccia della tua altitudine.
4. Sensori ottici: illuminano i capillari per misurare la velocità o la velocità di pompaggio del sangue per darti un'idea della frequenza cardiaca attuale.
5. Actigrafia - Ti sei mai chiesto come i tracker di attività monitorano il tuo sonno? Actigraphy identifica i tuoi schemi di sonno monitorando l'attività e i cicli di riposo, quindi ti dà un'idea di quanto hai gettato e girato la scorsa notte.
6. GPS: il ricevitore GPS raccoglie dati da diversi satelliti per calcolare la posizione come un insieme di coordinate. Ciò ti consente di tenere traccia del terreno e della distanza dopo una corsa su pista o una giornata sulle piste.

Ovviamente, non tutti i fitness tracker sono uguali quando si tratta della precisione dei loro sensori. Per la maggior parte, l'actigrafia non è accurata come misurare il ciclo del sonno in un laboratorio e i sensori ottici non sono così precisi come i sensori di bioimpedenza quando si tratta di monitorare la frequenza cardiaca.

Quali sono i migliori orologi fitness per polsi di grandi dimensioni?

Quando acquisti un fitness tracker, è importante tenere a mente le dimensioni. Fortunatamente, la maggior parte delle fasce può essere regolata per adattarsi al polso senza problemi. Se hai una circonferenza del polso particolarmente grande, ti consigliamo di tenere d'occhio le opzioni che funzionano per te.

Dalla nostra lista dei 10 migliori fitness tracker, ecco cosa consigliamo per i polsi di grandi dimensioni:

4 migliori orologi fitness per polsi di grandi dimensioni

1. Fitbit Charge 3 - La banda larga di dimensioni si adatta comodamente ai polsi più grandi che vanno da 7, 1 a 8, 7 "di circonferenza.
2. Fitbit Versa: anche se il Versa non poteva apparire più diverso dal Charge 3, può anche adattarsi ai polsi da 7.1 a 8.7 ".
3. Samsung Galaxy Watch Active - Samsung capisce che alcuni polsi sono più grandi di altri, motivo per cui includono sia il cinturino standard che quello grande nella confezione.
4. Garmin Forerunner 245: questo non è il più grande tracker sul mercato, ma può comunque contenere polsi da 5 a 8 ".

Quali sono i migliori fitness tracker per i polsi piccoli?

Se hai un polso particolarmente delicato, può essere ancora più difficile trovare la giusta misura. L'ultima cosa che vuoi è che il tuo tracker scivoli mentre vai avanti nella tua giornata.

Quindi cosa dovresti fare? Pensiamo che questi tracker di attività si adattino come un guanto … ehm, guarda:

4 migliori fitness tracker per polsi piccoli

1. GarminVivosmart 4: la fascia piccola / media può adattarsi a polsi piccoli fino a 4, 8 "e grandi fino a 7, 4". Ora, è impressionante.
2. Fitbit Inspire: questo tracker è leggero e compatto. Abbiamo già detto che può adattarsi ai polsi che misurano tra 5, 5 e 7, 1 "?
3. Fitbit Inspire HR - Non sorprende che la versione truccata di Inspire con monitoraggio della frequenza cardiaca possa adattarsi anche ai polsi da 5, 5 a 7, 1 ".
4. Samsung Galaxy Watch Active: la nostra elegante scelta si adatta anche ai polsi più piccoli. Se hai tra 5.9 e 7.1 ", questo andrà bene.

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